【日時】2023年2月18日（土）10：00～11：30（開場9:50）
【開催方法】zoom ニックネーム参加可・顔出しはご自由です
【参加費】 無 料 ※ただし、事前申し込みは必要です。
アンガーマネジメントを知って、思うようにいかない支援や介護から湧き上がる怒りの感情から自由になりましょう！
◆こんな方にお勧めです！
・ご家庭で障がい者のサポートをしていらっしゃる方
・高齢者の介護をする方
・子育て中の方
・支援職の方
・その他、アンガーマネジメントについて知りたい方
居住地に関係なく、どなたでもご参加頂けます。
支援をする皆様は、つい自分の感情を溜め込んで我慢しすぎてしまったり、
自分を責めてしまったりすることがあります。
でも、そういう状態だと支援者ご自身のこころの健康を保つことも、
良好な支援を続けることも難しくなってしまいますよね。
そこで、怒りで後悔せず、上手に感情をコントロールする方法を知ることで自分自身を楽にして、支援やサポートを続けて頂きたいと思います。
タイムテーブル
10：00～10：15 イントロダクション
10：15～11：15 アンガーマネジメント解説
・アンガーマネジメントとは？
・イライラさせているものは？
・ネガティブな状態から抜け出そう！ など
11：15～11：30 質疑応答・クロージング
【お申し込み方法】 こちらでセミナー参加チケットをクリックしてお申し込みください。
【参加方法】 開催前日2月17日（金）に届くメールで zoom URLをご案内します。
当日9：50になりましたら、お申込者名でログインしてください。
※参加後、お名前をニックネームに変更しても構いません。
【講師】（敬称略）
重本詠美子（オフィスビーユアーズ 代表）
日本アンガーマネジメント協会 アンガーマネジメントファシリテーター
略歴：大手メーカー人事部にて人材育成、新卒採用、ハラスメント相談窓口などを担当。現在は、企業や地域でハラスメント防止研修、アンガーマネジメント研修を実施。各社の職場環境改善支援や、受講者の皆様が怒りと上手に付きあうことができるお手伝いをしています。
【モデレーター】（敬称略）
加藤深雪（一般社団法人あしたの働き方研究所 代表理事）・ライフシフト大学講師
経営コンサルタント・国家検定2級キャリアコンサルティング技能士・産業カウンセラー・カウンセリング修士
2021年度、2022年度港区障害者雇用推進チームメンバー
略歴：大手アパレルメーカーで総合職、外資系金融機関で総務、企画会社で新規事業担当ディレクター、コンサルティング会社で役員などを経験。その後、筑波大学大学院で心理と職場環境の改善に関わる研究を行い、正しい知識を普及させることの心理と行動への効果を検証し、働き方の改善を目的として、2020年、一般社団法人あしたの働き方研究所を設立。
現在は、特に知的障がいのない神経発達症（いわゆる発達障がい）の方の課題を中心としたダイバーシティ＆インクルージョン、SDGs「誰一人取り残さない」、職場のメンタルヘルスやコミュニケーションなどをテーマに、研修や、組織のご相談、個人のカウンセリングなどを積極的に行っている。
所属学会：日本心理学会、日本カウンセリング学会、日本自閉症スペクトラム学会など
◆参加にあたってのご注意
・イベントの参加は申し込み順となりますので、お早めにお申し込みください。
・記録・広報を目的として、イベントの様子を写真や動画で撮影する場合があります。あらかじめご了承ください。ただし、無断で個人のお顔やお名前などの情報をHPやSNSなどに出すことはいっさい致しません。
・他の方の視聴環境を守るため、講義中はミュートで、発言をする際のみミュートを解除くださるようお願いいたします。
【イベントに関するお問い合わせ】
ご不明な点は、小澤 ozawa@ashihata.org または 加藤 kato@ashihata.org まで
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